Hotstone-massage er massage, som jeg for det meste af tiden giver om efteåret og vinteren. Det giver en helt unik varme i dybden. Hvis man synes massage gør ondt skal man prøve hotstone-massagen, da det giver noget helt andet.
Når jeg udfører hotstone-massage, starter jeg med at varme kroppen op ved at lægge stenene på ryggen med et klæde imellem, da jeg fortrækker at bruge meget varme sten, som der så gradvis bliver afkølet. Vi taler selvfølgelig om, hvis det bliver for varmt, eller du ikke synes det er varmt nok. Stenene bliver varmet op til 70 grader, hvor de så inden de bliver brugt, oftest lige er dyppet i koldt vand.
Når stenene har ligget et stykke tid på ryg, hænder og fødder. Bruger jeg stenene til at massere med, og der skal ikke så meget til, før musklerne bliver helt bløde.
Jeg har flere kunder med nervesygdomme, der synes effekten af hotstone-massage er helt fantastisk.
Men bare det at blive varmet helt igennem en kold vinterdag, giver også glæde for de fleste.